QUE HACER PARA PROLONGAR I MANTENER LA MOTIVACIÓN

LA MOTIVACION, Es un estado de estar despiertos , atentos i predispuestos a los acontecimientos de manera positiva , es una actitud que vas interirorizando hasta que forme parte de tu  Personalidad , este entusiamo hay q cuidarlo para que se prolongue en el tiempo 
TRUCOS PARA ESTAR MOTIVADOS 

• Al primer signo de desmoralización , salir inmediatamente o no permanecer en el ; si no puedes solo busk a un especialista 
• Rodeate de elementos i Personas Positivas i Alegres , esto no quiere decir que te alejes de  Personas que esten pasando por malos momentos o que te alejes de personas muy cercanas ; pero en la medida de lo posible es conveniente redirigir a esa/as Personas a una Actitud o Pensamiento Positiva ; asi ocurre un EFECTO CONTAGIO 
• Si estas bajo de Energìa o te sientes desanimado , es mejor no ver Informativos o  Evita noticias catastróficos, de crisis, de guerras , d hambre......
• Colocar post de frases o Imagenes motivadoras en tus espacios mas frecuentados , incluso es conveniente ver pelis de comedia
• Darte un regalo q querias  , cuando t apetesk ; con la idea de apremiarte o mimarte  , este puede ser simbólico o material por ej: planificarte un desayuno muy rico , darte un masaje , comprarte esa crema de cuerpo q tanto t gusta , irte de cena ......
• Cuando t pongan limitaciones o te den una respuesta q no esperabas , es alli cuando mas tienes q sacar a flote tu automotivación , buscalas , creeme es muy beneficioso
• Pensar en cada dia lo positivo q son las cosas  en nuestras fortalezas , por ej : tengo salud, tengo un techo donde estar , tengo una Familia que me quiere mucho .......
• La mejor manera para estar motivados es la Risa i El Buen humor ; es gratis i beneficiosa para la salud, sonrie o regala un gesto amable a tu entorno , recuerda el UNIVERSO regresa todo :D